いつの間にかまた不安 仕事でミスをした。上司に怒られた。友人や家族と行き違いがあった。 なんてことあったら不安になったり落ち込むのもわかります。 でもそんなこともないのにいつの間にかまた不安になる。 何かの病気かしら？と […]
手っ取り早く自己肯定感を高める方法 自己肯定感がメタメタ、ズタボロの時代がありました。今思えば、価値基準の違いすぎる大人に取り囲まれて生きていたせいです。特に周りから『宇宙人ね』『変わってるね』などと言われる心優しいあな […]
運がよければ全てよし！ 「運いいですか？」と聞かれたら、なんと答えますか？ と聞かれると答えは大抵ふた通りです。 「はい！運いいです！」 「う〜ん、どっちだろう…」 まず、これを読んだらあなたは何があっても 「はい！運い […]
